Basale Stimulation

Schröpfen zur Beruhigung des Nervensystems in Zeiten von Stress und Übergang

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Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die unter anhaltendem Stress, innerer Unruhe oder einer erhöhten Reizoffenheit leiden und sich eine körperlich erfahrbare Form der Stabilisierung wünschen. Besonders in Lebensphasen des Übergangs – bei Veränderungsdruck, Neuorientierung oder innerer Erschöpfung – kann der Zugang über den Körper helfen, wieder Halt und Orientierung zu finden.

Viele Menschen mit hoher Sensitivität oder starker innerer Wahrnehmung erleben ihren Alltag als dauerhaft angespannt. Gedanken, Emotionen und äußere Anforderungen greifen ineinander, während der Körper kaum Gelegenheit findet, in einen Zustand von Ruhe zu wechseln. Die hier angebotene Form der basalen Stimulation setzt genau an diesem Punkt an.

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Durch achtsames Schröpfen entlang ausgewählter Körperzonen wird die Körperwahrnehmung sanft aktiviert und das vegetative Nervensystem angesprochen. Ziel ist es, dem Organismus ein klares Signal von Sicherheit und Präsenz zu vermitteln. Dies kann dazu beitragen, aus dem dauerhaften Aktivierungs- oder Alarmzustand auszusteigen und den parasympathischen Anteil des Nervensystems zu unterstützen.

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Der Vagusnerv spielt hierbei eine zentrale Rolle. Er ist wesentlich an Erholung, emotionaler Regulation und innerer Stabilität beteiligt. Die Behandlung erfolgt ruhig, strukturiert und angepasst an deine aktuelle Belastbarkeit. Es geht nicht um Intensität, sondern um eine gleichmäßige, gut dosierte Stimulation, die dem Körper erlaubt, wieder in einen regulierten Zustand zurückzufinden.

Meine Haltung in der Arbeit ist geprägt von Klarheit, Ruhe und Respekt vor individuellen Grenzen. Die Sitzung bietet einen geschützten Raum, in dem nichts erreicht oder geleistet werden muss. Stattdessen entsteht die Möglichkeit, Spannungen wahrzunehmen, loszulassen und sich wieder im eigenen Körper zu verankern.

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Diese Form der basalen Stimulation eignet sich besonders für Menschen, die viel fühlen, viel denken und sich nach einer bodenständigen, nicht überfordernden Begleitung sehnen – jenseits von schnellen Lösungen oder rein kognitiven Ansätzen.

Hinweis:

Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es versteht sich als begleitende Maßnahme zur Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung und innerer Stabilität.

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Interesse oder Anmeldung

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Zu den Retreats gehören immer Mantras , Affirmationen und vedischen Praktiken, beispielsweise aus dem Bhakti Yoga.​​​